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健身减肥 体现男人魅力雕塑雄浑英姿

http://man.qm120.com2010-08-18 20:27:53 来源:全民健康网

   B:前后蹲

  手持一根长棒放到背后。左脚向后跨一步,右膝盖弯曲呈90度。左脚靠向右脚;换一边,重复。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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