健身减肥 体现男人魅力雕塑雄浑英姿
http://man.qm120.com2010-08-18 20:27:53 来源:全民健康网
B:前后蹲
手持一根长棒放到背后。左脚向后跨一步,右膝盖弯曲呈90度。左脚靠向右脚;换一边,重复。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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B:前后蹲
手持一根长棒放到背后。左脚向后跨一步,右膝盖弯曲呈90度。左脚靠向右脚;换一边,重复。