健身减肥 体现男人魅力雕塑雄浑英姿
http://man.qm120.com2010-08-18 20:27:53 来源:全民健康网
Step2:将哑铃举过头臂有顶,手弧度,直到哑铃几乎要碰到一起。慢慢降低哑铃到肩膀高的位置,然后重复2次。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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Step2:将哑铃举过头臂有顶,手弧度,直到哑铃几乎要碰到一起。慢慢降低哑铃到肩膀高的位置,然后重复2次。