健身减肥 体现男人魅力雕塑雄浑英姿
http://man.qm120.com2010-08-18 20:27:53 来源：全民健康网
Step2：弯曲手肘，将哑铃降低到胸前，手肘朝外。然后慢慢伸直手臂，恢复初始动作。
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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Step2：弯曲手肘，将哑铃降低到胸前，手肘朝外。然后慢慢伸直手臂，恢复初始动作。
