高血压的防治 高血压患者十忌

 

        三忌：停测血压
 
        春节期间少不了聚餐、饮酒、熬夜、等活动，很容易出现暴饮暴食、睡眠不足、情绪激动等现象，高血压患者的血压容易出现波动。一些高血压患者因为忙于过年或高兴过度而停测血压，发生中风、心肌梗塞等并发症的例子时常见到。所以，自我监测好血压，保持血压稳定是高血压患者安全过好春节的有力保障。
 
         四忌：烟酒过量
 
         春节期间频繁的吃请，容易导致吸烟饮酒过量，对血压的稳定非常不利。烟草中的有害物质有升高血压和血液粘稠度的作用，据医学实验，连续吸烟两支可升高血压5－10mmH|g，吸一支，可缩短高血压患者7秒钟寿命。过量酒使高血压患者的收缩压和舒张压均随着饮酒量的增多而逐步升高，而且重度饮酒者的中风死亡者比不饮酒者多３倍。只有少吸烟或不吸烟，同时限制高度酒的摄入量，方可保血压平安，让高血压患者轻轻松松过春节。