五步轻松排毒法 排毒瘦身权威攻略

　　B、嘴巴三天两头长溃疡

　　危害指数：★★★★

　　小伍是一位出色的业务代表，整日里过着四处奔波随遇而安的生活，他一日三餐的质量可想而知。长时间的辛劳和叶绿素摄入量过少，导致他的嘴巴三天两头长溃疡。经过确诊，医生也认为他吸烟、酗酒损耗唾液，使口腔变得干燥，也是长溃疡的重要原因。

　　排毒绝招：

　　1、每天清早起床喝一杯果汁补充维生素C。不过要注意买回的蔬菜水果尽量用水浸一段时间，壮阳能更好的清除蔬菜中的残留农药，比较好在水中加入少量的盐，这样可以起到清洁的效果;平日里蔬菜能生吃的就尽量生吃，因为生的蔬菜可以提供大量纤维素，有助于排毒。

　　2、每天服用维生素补充剂。

　　3、常备川贝枇杷膏、黄连上清丸等帮助排毒。

　　4、吃口香糖，帮助刺激唾液分泌。