喝酒的危害 劝君莫贪杯中物

　　把酒精的危害降到最低

　　“这酒啊，看起来像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里闹鬼，走起路来绊腿，半夜起来找水，早上醒来后悔！”这是过量饮酒最真实的写照。然而，当饮酒不可避免，人们如何把酒精对身体的危害降到最低呢？

　　不可忽视饮酒前的准备

　　饮酒前需要做两方面的准备：

　　一　是选择最佳的饮品。

　　二　是饮酒前要吃点东西垫底