戒烟的方法 想戒烟的男人进来看看

      （9） 饭后不要在你喜欢坐的充满烟气的椅子上。
      （10） 拜访能鼓励自己的人。
      （11） 鼓励并帮助别人戒烟。
      （12） 将的坏处列出来并研究之。
      （13） 努力从事自己喜欢的嗜好。
      （14） 将大部份的时间花在图书馆、教会或其他不准抽烟的地方。
      （15） 避免到酒吧或宴会去，也要避免与烟瘾很重的人在一起。 
      （16） 将容易引起你吸烟的习惯改掉，如吃胡椒、辣椒、酒、夜间写文章……
      （17） 不要故意为自己制造一种情绪紧张的情境。