戒烟应该注意哪些方面

　　2.没搞清自己吸烟的真正原因。

　　每个烟民都有促使自己吸烟的原因，有的出于社交的需要，有的为了减轻心理压力，有的则为了追求时髦。一旦你明白了自己为什么要点燃时，你就会去寻找其他无危害的方法，来代替。