各年龄段男性的保健

　　男人习惯被认为是强者的化身，在家庭和社会的双重责任下，大部分的男性背负压力和透支体力，身体却不知不觉垮下来，特别在性能力方面，变得很“不行”。其实，男人如车，再好再强大也需要定期保养。在不一样的年龄阶段，男人就需要“检修”和“保养”的项目也很大的不同。

　　30岁护好精子质量。30岁是男人的“而立之年”，各方面也都蒸蒸日上，但是精子质量却会随着下滑。不良生活习惯和辐射还有环境污染等因素等都会影响精子质量。想要孩子的男性，比较好先做个生育检查。同时，这个年龄段易患前列腺炎。前列腺是男人最脆弱的器官，一旦出现尿频和尿急还有尿痛等症状，就需要及时就医。生活中要避免久坐，适当多饮水，少食辛辣食物。

     40岁防勃起功能障碍。40多岁的男人就等于汽车行驶了5万公里，如果保养的好，车子就可以顺利使用多年，如果保养不当，之前积攒的小毛病就会变成大问题。如同汽车不可以疲劳驾驶一样，这个年龄段的男性应避免透支体力。男性在这个时候就会很容易出现性功能下降，最常见的是勃起功能障(ed)。如果出现这方面问题，要及时检查，如果是器质性的问题，就好比汽车零件出了问题，就需要对症治疗;如果是功能性的，还要适当休息，好比汽车需要上点润滑油调整一下。

　　50岁防前列腺增生。50岁以后，前列腺增生就会自动的找上门来。前列腺增生就像交通阻塞，常见的症状有尿无力和尿线细还有尿不尽及夜尿多等。就需要积极治疗，防止病情加重。需要注意的是，由于前列腺癌与良性前列腺增生的临床表现相似，而且前列腺癌的发病率逐年升高，建议超过50岁的男人，每年就需要例行进行一次前列腺特异性抗原(psa)检查;如果近亲中有前列腺癌病人，这样危险度就会更高，更应该值得重视。

　　60岁后体检全身。60岁后的男性不仅还要每年检查前列腺和睾丸等男性特有器官，全身的健康体检更是每年一定需要的。作为强者的男人，就需要重视保养，呵护健康，才可以在人生道路上纵横驰骋，避免危机出现。