30岁以后的男人亚健康状态居多

　　亚健康定义及危害

　　世卫对健康定义是：“健康是一种身体、精神和交往上的完美状态，这是现代人对健康的整体理解。”

　　根据上面的定义，专家经过调查发现，在一般人群中，患病者与完全健康的人占不到66%其中还有34%左右为亚健康状态。　　

　　这些亚健康状态人的主要为食欲不振、易怒、头痛、疲乏失眠等，这些症状常常困扰着现代人们正常的生活。

　　专家认为，如果人体长期处于亚健康状态的话，会导致多种疾病的发生，以下是常见的几种情况。

　　机体容易受损

　　由于长时间疲劳造成的精力、体力透支，用脑过度，身心长时期处于超负荷紧张状态，从而造成身心疲劳，表现为疲劳，记忆力减退，睡眠质量不佳，精力不足，注意力不集中，颈背腰膝酸楚疼痛，性功能减退等。时间久了，必然会使内脏功能过度的损耗，身体相关机能下降，就会易患疾病。