测试：看看你的生活压力有多大

　　A.很少 B.有时会 C.总是会

　　17.感到情绪沮丧，郁闷

　　A.很少 B.有时会 C.总是会

　　18.想要发泄

　　A.很少 B.有时会 C.总是会

　　19.比平时更容易被激怒

　　A.很少 B.有时会 C.总是会

　　20.在休息日也会焦躁不安

　　A.很少 B.有时会 C.总是会

　　21.当你处在等待状态时，是否常感觉懊恼

　　A.很少 B.有时会 C.总是会

　　22.在深夜突然醒来就很难继续再睡着

　　A.很少 B.有时会 C.总是会

　　23.早上会有起不来的倦怠感

　　A.很少 B.有时会 C.总是会

　　24.和家人发生矛盾和争吵

　　A.很少 B.有时会 C.总是会

　　25.有人提醒你同样事情老是重复说

　　A.很少 B.有时会 C.总是会

　　分析

　　评分标准：选A是1分、选B是2分、选C是3分，将你的所有分数加起来便是你最后的得分。

　　这个测试表明，你的分数越高，你目前所承受的压力可能越大。

　　如果你的总分超过了60分，那么因你最近一段时间所承受到的压力和伤害导致你患上某些疾病的可能性很大。

　　你的总分在50~60分之间，那么你所受压力也不小，也要注意适当放松和调节，否则容易导致身心疾病。你的总分在25~49分之间，那说明你目前所受压力的状况比较正常，因所受压力伤害导致疾病的可能性较小。