男人都有什么心理压力

　　男人都有什么心理压力

　　现代社会的高速发展，造就生活节奏越来越快，压力也是越来越大，不管男人和女人都是一样的，今天我们就来说说男性有什么压力呢？其实一般人正常工作时间不能够超过10小时，这是人体健康的负荷量，但我国都市成年男性的工作压力往往持续到12小时以上，造成严重的心理负荷。时间一长就会很麻烦的，好吧！先来了解一下男人的心理压力都有哪些吧！

　　1、长久的工作压力

　　大家都知道一般人正常工作时间是不能超过10小时，这是人体健康的负荷量，但我国很多男人都超过了这个时间，长此以往就会造成严重的心理负荷。

　　2、失落感

　　男人对事业、感情等方面的悲观失望，被挫伤的自信等是笼罩着都市男性的挥之不去的阴影。其实什么人都不可能一帆风顺的，只要用乐观的心态来面对就好了。

　　3、高压的竞争

　　今天的白领男人生存在时代造就出的严峻竞争之中，不安全和不安定的感觉始终侵蚀人的内心，其实小编也是这样的啊！

　　4、家庭危机

　　由于现在社会的急速发展，还由于家庭成员社会价值观的不一致，感情好恶取向不同等都可能造成家庭环境的不和谐，即使是没有理由的情况下，压力也会通过父母、妻儿隐隐的传递到你的头上。

　　5、疾病的打击

　　在你承受着巨大压力的时候，身体状态不可能会旺盛的，疾病就会来慢慢的侵入，这样又会加重忧虑感，而忧虑又反过来继续破坏着你本来已经非常脆弱的健康，造成恶性的循环，好多男性的身体都是这样损害的。

　　6、过度的欲望

　　好多男人都对权力、金钱心存过多的期望，心脑神经系统总处于紧张的状态，形成与正常生理节奏不协调的节拍，造成精力的透支，早衰就不可避免了。

    其实生活在现代社会，既是幸运的也是不幸的，幸运的是生活很好，不幸的是经济压力太大了；只要你能保持乐观的心态，正常的作息，这样就能够很好的缓解压力了。