男性房奴心理压力的缓解

       房子是最近几年很多的人永远的痛，这种痛是全面的。近日，郑州金水河边一男子在郑州工作20年由于买不起房割腕寻死被救，其妻称丈夫压力十分的大。调查显示，大部分房奴就会出现困惑和迷茫还有焦虑以及压抑等心理问题，房奴该怎么调整自己的心态呢?

　　男子买不起房割腕自杀

　　昨天上午10点左右，一名女士从郑州顺河北街金水河桥南经过，看到了躺在草坪上和血流如注的他，便报了警。河南商报记者赶到现场的时候发现，袁伟斜躺在草地上，沾血的右手放在胸前，脸色就已经发青了。在他身旁有一个红色的手提袋，民警打开，在里面还找到了带血的刀，袁伟就是用这把刀切开了自己的手腕。

　　120赶到以后，发现他已经没了血压，掀开衣服之后，河南商报记者看到他肚皮深凹，肋骨突出十分的高。救护人员说，他可能一星期饿肚子了。

      简单包扎后，120和民警把他抬上救护车拉往黄河医院急救，后又被紧急送往重症监护室。

　　如何缓解房奴心理压力

　　中国还有多少的人像这名男子一样由于买不起房承受着巨大的心理压力，心理专家介绍，患心理疾病的房奴以40岁以下的人群最为常见，当中又以“80后”十分的明显。由于“80后”生活环境普遍宽松，无像上一辈的人一般经历过较大的生活压力，所以心理承受能力较为薄弱。一些人士跟风进行超前消费，引起后期还贷压力大。在面对长达数十年的月供负担的时候，房奴就会很容易产生焦虑和烦躁心理。

　　心理专家介绍，房奴可以通过以下方法缓解心理压力：

　　第一，寻求社会支持，比如向亲朋好友和心理医师诉说等;

　　第二，可以进行适合自己的、合理的宣泄方式，例如运动和种花等。如果因为焦虑影响工作和生活还有身心健康，房奴就需要及时就医。

　　社会学专家说，现在众多年轻人推崇超前消费，房奴问题是一种值得警惕的社会风险。购房者贷款买房要量力而为，有的购房者喜欢和别人攀比，超出自己的经济能力买房，结果引起生活质量的大大的下降，家庭矛盾不断。合理摆正自己的心态，才可以远离房奴的心态疾病。

　　现代社会，每个人有面临一定的压力、心理疲劳和心理焦虑症还有心理烦躁症等等层出不穷。以上相关方法介绍，希望可以帮助房奴们缓解焦虑症，积极的面对问题，及时的自我调整好心态。