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解读男人心理压力

http://man.qm120.com2015-04-30 14:52:41 来源:全民健康网

关键字:心理压力

对于男人,生活有时会很复杂,生活压力无比大,压力来自工作、家庭、生活等,所以男人的平均寿命大大低于女人。这种说法尽管有些偏激,但不无道理。

解读男人心理压力

解读男人的几个心理压力

1.失落感

对事业感情等方面的悲观失望,被挫伤的自信等是笼罩着都市男性的挥之不去的阴影

2.持续的工作压力

一般人正长作时间不能超过小时,这是人体健康的负荷量,但我国都市成年男性的工作压力往往持续到小时以上,造成严重的心理负荷

3.家庭晰

工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下,压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐,有时又心情焦躁、心烦意乱。

4.竞争高压

今天的白领男人生存在时代造就出的严峻竞争之中,不安全和不安定的感觉始终侵蚀人的内心

5.疾病打击

在你承受着压力的时候,身体状态不可能旺盛,疾病随时侵入,又会加重忧虑感,而忧虑又反过来继续破坏着你本来已经非赤弱的健康,造成恶性循环

6.贪欲过高

如果对金钱、财富之类心存过高欲望,那就是贪心,使你轻松的大脑神经长期紧张,正常的心脑运动加快,产生一种与正常生理机能不协调的节拍,就会伤心神、伤脑、伤体。

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