秋季肝火旺盛该如何“灭火”

　　把升上来的肝火“喝”下去

　　无论是什么原因引起的肝火，都可以尝试运用食疗的方法把肝火吃掉。如在悠然的品茗中，和朋友活是同事风趣的谈笑中，以及生活中各种各种的余外嗜好，（当然这个嗜好是指好的方面）可以不知不觉地将肝火消弭于无形。今天就为大家推荐几款适用于灭肝火的食品和饮品

　　菊花茶：

      用菊花煲茶作饮料，适用于头晕脑涨、四肢乏力、耳鸣、目赤、目眩等症状。

　　鲍鱼汤：

      鲍鱼煲汤适用于掌心发热，口干味苦，眼睛干涩，时时头昏，容易恼怒之人。