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秋季养生食谱 虾蟹当道赚足你的眼球

http://man.qm120.com2010-09-15 21:43:37 来源:全民健康网

  “龙井虾仁”升级优越版,可汤可菜,可圈可点。一点变化,才华横现!

  龙井问茶

  【食料】:海明虾10 只、龙井茶叶5 克。

  【调料】:鸡蛋1 个、鸡汤250 毫升、盐2 克。

  【做法】:

  1、虾先去头、尾、壳并挑去虾线后洗干净备用,鸡蛋敲开取蛋清与盐调均匀,然后将虾泡进去腌制10-15 分钟。

  2、炒锅上火放油烧至三成热(即温热),将腌制好的虾仁,放进锅中滑油中,熟头之后马上捞出,装入小碗。

  3、龙井茶叶用沸水冲泡出茶汤,与热鸡汤调均匀,吃时注入碗中即可。  

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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