细说中秋佳节吃月饼的5大注意的事项

　　一、月饼不宜空腹吃，不宜当早点

　　记得在大学时代教我哲学的一位老师，每年中秋节前后，总会出现反酸、烧心的症状。一直不知道究竟是怎么回事。后来发现，早晨空腹吃月饼是产生症状的重要因素，以后改在午睡起来吃四分之一到半个月饼，症状未再发生。推荐品尝月饼的时间：午睡起来或晚饭后1小时，当作点心吃四分之一个到半个月饼。

　　二、适量品尝，不宜多食

　　千万不要因为难得的一次中秋就敞开的胃，风卷残云般的狂吃，普通大小的一枚月饼，专家建议用刀切成四块，一次吃一至两块，合起来，一天吃一枚月饼足矣。如果是老人、孩子、消化不良的人，更要少吃。一次大量食用，由于月饼中脂肪和糖的含量相当高，轻者导致恶心呕吐、厌食纳呆、消化不良，重者诱发胆绞痛、急性胰腺炎，甚至导致胃部扩张。

　　三、要选购正规厂家生产

　　要选择正规厂家生产，符合卫生质量标准、无有害添加剂、在有效期内的安全卫生的产品。切不可贪小便宜，选择那些相对便宜的月饼，那很可能是当地的小作坊生产的劣质月饼，否则，如果食入污染、变质的月饼，非常容易导致食物中毒、急性盲肠炎、胃肠炎。