老人保健 冬天外出戴眼镜

      冬季的到来，很多人都知道要保暖，尤其是老年人更需要，大多数老人都是帽子围巾手套齐齐上阵，可是老人还忽略了一个地方，那就是眼睛，冬天眼睛也很怕冷，甚至会冻出疾病，所以冬季老人出门要戴眼镜，下面一起来看看吧。

　　迎风流泪戴防风镜。多数老年人视力不好，出门本就难以看清路况，如再遇上迎风流泪，出行的危险系数就更高了。眼睛比较敏感，当受到冷空气刺激时，泪腺便会分泌出泪液，同时，眼部的括约肌痉挛性收缩，过多的泪液无法排出，使视线变得模糊。因此这类老人外出时，尤其是在风大的天气，应戴防风眼镜，可以有效避免寒风刺激，减少迎风流泪，还能防止异物落入眼内。

　　晴天戴太阳镜。冬天的紫外线辐射仅比夏天弱20%左右，并且更容易进入眼睛。对已患有老年性视网膜黄斑变性或白内障的人来说，晴天外出时，必须戴具有过滤紫外线功能的太阳镜，以减少紫外线对眼睛的伤害。

　　雪天戴墨镜。白茫茫的雪会增强紫外线的反射，使之射入眼睛，时间长了就会出现严重的畏光、流泪、异物感，甚至睁不开、有强烈的烧灼感等，医学上称之为雪盲。因此建议，雪天外出比较好戴上墨镜。镜片除了要有太阳镜防护紫外线的功能外，颜色比较好要深些，如黑色、深棕色等。

　　此外，寒冷刺激会使交感神经兴奋，使人的眼压升高，极易诱发青光眼。因此，闭角型青光眼患者出门就不宜戴太阳镜或有色眼镜，否则会使光照减少，瞳孔放大，加重病情。建议这类人冬季减少外出，如需外出一定要做好眼周保暖，并尽量缩短户外停留时间。

      给老人介绍了出门要戴好眼镜保护好眼睛，所以在以后的生活中，冬季要戴眼睛防寒，还有雪天戴眼镜尤其重要，防寒还要防紫外线，所以冬季老人出门必须带眼镜，为了自己的健康，多关注下生活。