中秋吃月饼享受美食不长胖的诀窍

　　过度肥胖者建议进食份量

　　每天进食=不多于1/4个双黄莲蓉月饼

　　提示：月饼属于高脂、高糖、高热量和难消化的食物。过度肥胖的MM应以每天四分一个双黄莲蓉月饼为限。过度肥胖者肥胖应向医生请教可进食的份量，以免因过量进食而影响健康。