中秋吃月饼享受美食不长胖的诀窍

　　除了传统的广式和苏式月饼外，今年来冰皮月饼也越来越受欢迎，这三种中，广式月饼低油重糖，苏式月饼低糖重油，而冰皮月饼的用油和用糖量介于两者之间。

　　传统月饼的馅料本身就很丰富，近年来更是发展出了不少新品种，连鱼翅鲍鱼都被包进了那一团金黄中。在所有的馅料中，豆沙和水果味的热量较低，而五仁、蛋黄这样的就要高出40%，至于冰激凌和鲜肉月饼则会容易让人发胖。