男性健康的五大杀手

　　POINT 4：肝、肠胃

　　幸福关键：净化毒素

　　有毒素负荷男人会有什么表现：

　　口臭 早晨或者说话多时会有口臭；

　　炎症溃疡 容易发生急慢性肝炎、胃炎、胃溃疡，皮肤特别容易长痤疮并伴有疼痛的疖肿；

　　肠停滞 连续加班或者开会，就会便秘或者腹泻。

　　肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏中解毒酶的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质，和肠胃有相互制约，相互滋生的作用。很少有人知道，肠是人体的“第二大脑”，神经细胞非常集中，任何毒素淤积带来的不适都会直接传给大脑，让人烦躁不安、灵感丧失……

　　BIZMODE特别提示自疗方案：

　　1.23点在熟睡中帮助肝脏清毒

　　23点到凌晨1点是肝脏的排毒时间，且必须在熟睡中进行。若你入睡较慢，那么最晚10：30就要躺在床上，做好入眠准备。

　　2。吃荤食后马上喝茶会伤肝

　　茶叶中的大量鞣酸，会与荤食中的蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，增加有毒物质在肝脏中的停留时间，还会造成便秘。

　　专家出招：

　　腹部刮痧增加肠动力

　　腹部刮痧，可使蠕动亢进的肠胃受到抑制而恢复正常；反之，则可促进蠕动功能恢复，脏腑阴阳得到平衡。