戒烟的方法 小偏方帮您摆脱尼古丁的侵害

　　8. 饭后即刷牙或漱口，穿干净的. 没有烟味的衣服。

　　9. 用钢笔或铅笔取代手持的习惯动作。

　　10. 尽量在不准吸烟的公共场所活动。