戒烟的方法 小偏方帮您摆脱尼古丁的侵害

　　11. 减少应酬性活动，如喜庆宴会。交往时主动声明“戒烟”，恳求理解与支持。

　　12. 尽量避免与烟瘾很重的人单独在一起。

　　13. 让自己的儿女或第三代做自己的“戒烟监督员”，稍有“复辟”苗头，立即劝止。