中年男人的饮食健康营养秘籍大揭晓

         小编在生活当中经常会听到这样的感叹：“现代人不像以前那么‘结实’了”。其实，随着当今社会飞速发展给人们各方面带来的压力，人们星辰代谢比以往减退的速度更快。40岁后人体各个方面的机能便会出现衰退，早衰现象严重威胁着人类。专家在统计40岁以上男性面临的问题时，总结了以下种种典型例题：

　　1、生活中常常感到力不从心，胸闷气短，情绪不佳。

　　2、晚上常常失眠，睡眠不佳，多梦易醒，心理压力大，有疲劳感，有恐惧感。

　　3、心悸，头昏脑胀，眼前发黑，记忆力减退，四肢无力，肌肉酸痛。

　　这一系列不良身体反应，医学专家用医学术语称之为“男性40综合症”，严重时会导致冠心病、心绞痛、脑中风等恶性后遗症。