秋季养生保健 6款靓汤预防秋燥

　　说起汤的料理方法，我相信很多人都知道，夏天要喝消暑解热的汤水，那么秋天呢？爽秋要喝什么汤呢？秋天气候主“燥”，在秋季应预防秋燥侵犯引起疾病。多补充一些“清润”的汤水，可以滋润皮肤和内脏，减轻燥邪对身体的伤害。下面，小编为你推荐6款秋季防燥的靓汤。

　　1.罗汉果白菜干汤

　　材料：每次选用罗汉果10～12个，白菜干50克，瘦猪肉100克。

　　做法：用清水将罗汉果、白菜干洗净，瘦猪肉洗净切大块，三物同放进汤锅，先武火后文火煲汤，使菜干变软烂即可。养阴清肺、润燥化痰。