盘点秋季健康饮食 避免陷入饮食9误区

　　5、矿泉水不能多喝

　　大家都知道矿泉水一向是比较受欢迎的饮用水。但是矿泉水中含有大量矿物质，这些钙质矿物会积累在肾脏，若不及时排出，就会形成肾结石，到时候动起手术来相当的痛苦，人们都说患了肾结石的患者连生孩子都不怕，看见母亲分娩时的痛苦程度可想而知。