局部减肥瑜伽十二式 成就你完美上半身
http://man.qm120.com2010-08-13 14:22:26 来源:全民健康网
11前驱弯曲式
上身向下弯曲,双手着地,手掌摊开撑在地板上,脸面贴着腿部,放松身体。
锻炼部位:背部,腹部。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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11前驱弯曲式
上身向下弯曲,双手着地,手掌摊开撑在地板上,脸面贴着腿部,放松身体。
锻炼部位:背部,腹部。