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居家健身瑜伽 缓解消化不良症状

http://man.qm120.com2010-08-17 14:27:46 来源:全民健康网

  

  ②吸气,双臂伸直越过头顶指向天花板。呼气,放下双臂自然垂下。重复10次。

  功效:促进血液循环,增加能量,刺激消化系统。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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