减肥瑜伽 甩开“将军肚”塑造男人的刚性美
http://man.qm120.com2010-09-08 14:47:53 来源：全民健康网
腹式呼吸
安宁心神，解压促代谢
一般呼吸法：胸部鼓起变高（白色石头），但腹部不动。
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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安宁心神，解压促代谢
一般呼吸法：胸部鼓起变高（白色石头），但腹部不动。
