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减肥瑜伽动作 改善身形塑造“黄金比例”

http://man.qm120.com2010-08-13 14:32:31 来源:全民健康网

  2、右叉向前放

  保持1的上身动作,右叉向前放,右脚背部放在左脚外侧,把左脚拉贴向右方,两个膝盖应同时着地。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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