健身瑜伽新理念 促循环提神醒脑

　　随着时尚潮流的涌动，健身瑜伽已经被大众认可，这里小编要为大家介绍一款能促进血液循环提神醒脑的健身瑜伽。下面请你小编细细品来，每当到了下午的３点，瞌睡虫总是来扰你的工作，让你无法集中精神工作，让你的工作效率大打折扣。那么不妨在此时做做以下几个健身瑜伽动作，提神醒脑，帮你瞬间清醒。

　　促进血液循环

　　1、手臂从肘部至指尖部位并拢。