六式减肥瑜伽 清除体内卡路里狂瘦下半身

　　C身体自然放松，试着用双手握住脚踝，均匀做几个自然呼吸。

　　D放低身体着地，回到最初姿势，做几个深呼吸，完毕。

　　锻炼部位：腿部，腰部。