六式减肥瑜伽 清除体内卡路里狂瘦下半身

　　C手肘弯曲并置于耳朵两侧，手掌撑在地板上。

　　D吸气，双手向下推，双臂伸直，身体抬离地板，做成图中的车轮式，坚持3分钟。

　　E回到最初姿势。

　　锻炼部位：臀部，腿部。