养生保健小常识 让你轻松一“夏”

　　所以夏天该出汗的时候就得出汗，如果不出汗就会憋住，憋着憋着就会憋出病来。所以不要讨厌太阳，无厌于阳。而且一个人的阳气很足就不会怕热，孩子们可以在阳光底下玩耍，他们不怕热，因为孩子们的阳气很足。只有当气血都虚的时候方耐不住炎热，出虚汗。这就叫——无厌于阳。