养生保健小常识 让你轻松一“夏”

　　使气得泄：让自己身体的气得以梳泄。一定要使自己的淤滞能散出来，这样有利于秋天收敛的时候，才能收进东西来。否则，夏天疏散不够的话，秋、冬想补根本就补不进来，所以吃补的东西如果经脉不通畅，补什么都会成为在身体那形成垃圾，吃什么好东西都没有用。如果经脉通畅，就是天天吃窝头照样长力气。这是关于补药的问题。