养生保健小常识 调理五脏让你健康到底

　　胃的太极内外养生法

　　胃对于人类的生存起着至关重要的作用，人为了活着要吃食物，胃分泌胃液协助消化，人体所需水份是通过胃进入体内的。有人喜食大量的零食，给胃造成极大的负担，不注重饮食卫生，将霉变或有污染的食物吃进胃里，给胃增添了很多麻烦，人们对饮食不注意，造成胃的不适，如胃胀、胃酸、恶心、呕吐以及胃溃疡等症。我们应该注意自身健康，平时要注意爱胃、养胃，保证胃的健康。