运动减肥的好方法 改变日常姿势轻松享瘦

　　用吹风机吹干头发

　　见效部位：上臂

　　抬起头来吹干头发吧，像冲淋那样，弯起手肘，大幅度的上下移动，平均分配双手轮流拿吹风机。

　　NG动作

　　头朝下，用之间来弄干头发的人很多。