健身瑜伽新理念 促循环提神醒脑
http://man.qm120.com2010-08-16 13:26:48 来源：全民健康网
4、慢慢吸气的同时将颈部转向右方，然后一边吐气一边还原，再以同样方法转向左方，然后还原。（做3次）
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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4、慢慢吸气的同时将颈部转向右方，然后一边吐气一边还原，再以同样方法转向左方，然后还原。（做3次）
