健身减肥瑜伽动作 把各处赘肉逐一K掉
http://man.qm120.com2010-08-16 13:07:24 来源:全民健康网
动作三
1、跪姿,双膝张开与肩同宽,臀部夹紧,上半身后倾与大腿呈直线,双臂前伸,保持30秒。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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动作三
1、跪姿,双膝张开与肩同宽,臀部夹紧,上半身后倾与大腿呈直线,双臂前伸,保持30秒。