八式瘦腰瑜伽 将“啤酒肚”掩杀在萌芽之中
http://man.qm120.com2010-08-30 15:17:52 来源：全民健康网
③同时，保持右脚踝位于左膝盖上方，伸直左腿，伸直上身的同时收紧腹部，左腿稍微偏向左边，左肘朝向地板方向
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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③同时，保持右脚踝位于左膝盖上方，伸直左腿，伸直上身的同时收紧腹部，左腿稍微偏向左边，左肘朝向地板方向
