瘦腰减肥瑜伽 速平腹部跟“啤酒肚”说拜拜
http://man.qm120.com2010-09-21 13:28:28 来源:全民健康网
8 船式一式
腹部着地,抬离胸部以上远离地板,双臂伸直向后方并抬离地板,双腿抬离地板,保持身体平衡。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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8 船式一式
腹部着地,抬离胸部以上远离地板,双臂伸直向后方并抬离地板,双腿抬离地板,保持身体平衡。