运动减肥的好方法 改变日常姿势轻松享瘦

　　技巧4 手肘倾斜向后

　　保持站立的姿势，手肘倾斜向后，朝着内侧，此时注意肩膀不要抬起，因为也有助于改善驼背，请勤加练习。